Глубинная фронтальная линия — это объемный меридиан, сердцевина нашего тела, фундамент для функционирования поверхностных линий.
ГФЛ отвечает за дыхание, формирует абдоминально-тазовую полость, поднимает внутренний свод стоп, дает упругость движению в повседневной жизни и спорте, динамически стабилизирует колени, таз на бедренных костях и поясницу, крестцово-подвздошное сочлениение, помогает спокойно сглатывать, жевать и модулировать голосом. Баланс внутри ГФЛ является ключевым для баланса и выравнивания головы, свободной осанки и эффективной походки.
При нарушении в ГФЛ натяжение передается на внешние миофасциальные линии, в результате возникает повышенная нагрузка на суставы и околосуставные ткани, что со временем может стать причиной будущих травм. Можно сказать, что многим травмам предшествовали ранее произошедшие в ГФЛ изменения.
Оборудование:
- 2 массажных мяча
- 2 йога-блока
- стул
Практическая часть курса
- 1 теоретическая лекция
- 12 практических занятий
Доступ - 90 дней